奥様の誕生日が今週末。
お昼のレストランは予約したが、プレゼントがまだということで新宿の街へ。
昼食後タカシマヤでピアスを見て、何とか購入。
ピアスって買ったの初めてかなあ。
その後新宿の街を多少うろうろしたが、やたらと人が多くて疲れる。
もともと買い物自体が得意じゃないんだろうな。
家にもどってからはジョギング。
(9.9キロ、1時間0分56秒)
夫婦そろってのジョギングは久しぶり。
決してペースは速くないのに二人ともバテバテ。
走るのは、遅くて楽か、速くてしんどいか、どっちかにしたいもの。
駅伝も近づいてきた。
山中湖だって1ヶ月ない。
もっと走るなり、体を絞るなりしないといけない。
とはいえ、夕食は餃子にビール。
うまいなあ。
久々に新宿でお買い物
【ダイエットログ】
体重 | 71.4 |
体脂肪率 | 16.7 |
朝食 | ミューズリー&牛乳 |
昼食 | サラダ☆ピロシキ★つぼ焼き☆ロシア紅茶[マトリョーシカ] |
夕食 | 餃子☆野菜&もずく★チーズはんぺん&シュウマイ☆ローストビーフサラダ★豆入り冷奴☆淡麗2★ZERO☆アイス |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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