ノーネクタイ

【ダイエットログ】

体重 71.6
体脂肪率 15.4
朝食 ミューズリー&牛乳
昼食 サーモンのトマトクリームパスタ☆ミニサラダ★アイスコーヒー[スパシオカフェ]
夕食 生ビール1.5★焼酎水割り☆つまみほどほど[はなの舞]
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

本日は6月の初出勤日。
6月からはノーネクタイでいいので、ネクタイなしの出勤。
これは楽だ。
ついでに上着もなくていいのだが、これはないとさすがにしまりがない。
まあ今日はむしろ寒いくらいだったので、これはこれでいい。
もっと暑くなったら上着もなしにしよう。
今日は午前中がセミナーで午後は会議。
それだけで1日が終わってしまった感じ。
終了後は1軒のみの飲みで終了。
飲みが軽いと楽だなあ。
もう梅雨になるらしい。
鬱陶しい季節の始まりだ。

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