次の予定

当面　走る予定なし

ダラダラ

【ダイエットログ】

体重 71.2
体脂肪率 14.8
朝食 もち（海苔醤油）☆ビスケット
昼食 自然食バイキング[野の葡萄]
夕食 お好み焼き☆漬物★贅沢日和☆赤ワイン★アイス
おやつ・夜食 バーボンロック★贅沢日和☆レーズンバター
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

あれこれやりたいことはある。
特にジョギング関係は暇があればやりたい感じ。
ただ、昨日の皇居の疲れはあるし、天気は良くない。
聖跡桜ヶ丘まで行って、ランチ＆ショッピングのあとは、図書館。
夕方少し時間はあったが、走る気にまではならない。
せめてゴルフの練習くらいすればよかったかな。
まあ、たまにはこんな日もあっていいか。

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