週間ダイエット状況

八王子から甲府と飲みまくり、帰ってくると風邪。
週末は復活して日曜日も飲み。
こんな生活じゃ駄目駄目。
来週こそ少し歩かなきゃ。
１２０００歩で、４５ポイントってところで。
今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）
今週の結果（平均）
［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］
体　　　重：75.3（前週差 △ 0.4 ）
体　脂　肪：19.4（前週差 ▲ 0.2 ）
体　　　調：2.4（前週差 ▲ 0.6 ）
運動やる気：1（前週差 △ 0.0 ）
歩　　　数：8220（前週差 △ 506 ）[目標差 ▲ 1,780 ]
ポイント　：-15.6（前週差 △ 4.4 ）[目標差 ▲ 45.6 ]