今日は5時すぎからの飲み。
生ビールは3杯。
焼酎水割りは3杯。
日本酒は1合。
グレープフルーツサワーは2杯。
ということで、酒量としてはほどほどなんだけど、酒の質が悪いせいか、返って来て、何となく頭が痛い。
ちょっと、酒に弱くなったか。
本日の酒量
【ダイエットログ】
体重 | 74.9 |
体脂肪率 | 18.8 |
朝食 | かんてんゼリー★納豆ごはん☆いちご |
昼食 | 牛丼☆味噌汁[神戸ランプ亭] |
夕食 | 生ビール☆焼酎水割り★熱燗☆グレープフルーツサワー★つまみ多数[素材屋~庄屋] |
おやつ・夜食 | アイス |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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