昨日、「動く」とは宣言したものの・・・
午前中に車で買物を済ませてしまうと、午後は家でゴロゴロ。
しかも、暑くて動く気がしない。
貧乏性なので、クーラーを節約して、余分なエネルギーを使わないようにしてしまう。
なんか、明日も動かない気がしてきた。
ダイエット?
遠い夢みたい。
動く気がしない
【ダイエットログ】
体重 | 74.5 |
体脂肪率 | 17.9 |
朝食 | かんてんゼリー☆ごはん★ウインナーと野菜の炒め |
昼食 | 冷やし中華★チーズケーキ |
夕食 | お好み焼き★キムチ☆スーパードライ★生搾り☆焼酎水割り★ハーゲンダッツ |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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