昨日自分の部屋にもどったのは1時30分頃。
その後は「いびき」に悩まされ、なかなか眠れんかった。
起きてもなんかだるいんだよなあ。
咳もノドの痛みも悪化した感じ。
2時頃には事務室にもどってきた、他の全国に散った人達は誰ももどってこない。
さすがに今日は5時ダッシュ。
体調回復が大事。
寝不足
2006日記【ダイエットログ】
| 体重 | 75.3 |
| 体脂肪率 | 19.4 |
| 朝食 | 和定食(おかゆ)[浅草ビューホテル-歌留多] |
| 昼食 | かつおのたたき丼★アイスコーヒー[デニーズ] |
| 夕食 | 鳥の唐揚げ★レタス&トマト☆野菜炒め★白麒麟☆焼酎水割り |
| おやつ・夜食 | |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 2:不調 |

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