旅行の後に一日休みがあるのはいいもの。
図書館に行って、夕食にお好み焼きなんて、すっかり通常の休みに。
でも、沖縄でしっかり太ってしまった。
確かに歩数の上では歩いるんだけど、あまり体を（それも全身を）動かした感じはしない。
食べる方はしっかり食べたし。
明日以降、しっかり減らしていこう。
（すでに、何度も繰り返した台詞）
沖縄でデブった
200512沖縄【ダイエットログ】
| 体重 | 75.6 |
| 体脂肪率 | 20.5 |
| 朝食 | 納豆ごはん☆味噌汁 |
| 昼食 | チーズグラタンコロッケバーガー☆ポテト★コーヒー［マクドナルド］ |
| 夕食 | お好み焼き★キムチ☆生搾り★オリオンビール☆焼酎水割り★アイス |
| おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
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