この週末は雨の予報だったが、結果的には降らなかった。
というか、もう梅雨は明けたのかもしれない。
もちろん発表はないが、後で「実は明けてました」的なパターンか。
もうすっかり夏の気候で、朝起きた段階で走るのは難しいし、夕方も18時以降のスタートで、5キロちょっとしか走れない。
6月の走行距離は105.7km。
ミヤランでで43kmも奔ったのだから、120kmくらいは楽勝かと思ったら、例月通り100kmちょっと。
雨の影響も少しはあるが、基本暑さが原因。
となると、7月は100km走るなんて、無謀なんだろうなあ。
暑くて走れない
【ダイエットログ】
体重 | 72.7 |
体脂肪率 | 20.3 |
朝食 | 牛すじカレー★アルフォート大 |
昼食 | ハンバーグ★ライス☆サラダバー★ドリンクバー[スエヒロ館] |
夕食 | 手巻き寿司★マルエフー☆冷酒1★練乳抹茶あずきバー |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | 2725 |
消費カロリー | 2695 |
体調 | 3:普通 |
コメント