本日で歯医者が終了。
1月9日に奥歯の詰め物がとれてから約2ヶ月。
今日は前回から2週間空いていたのだが、歯茎の点検と最終の確認。
歯石は2月にも2回に分けて取ったのだが、今日も歯石を取ってクリーニング。
その際に言われたのは、早くも前歯に汚れが溜まっているということ。
1ヶ月くらい前にフロスを使うように言われたが、フロスを奥歯に入れることが出来ない。
以前買った歯間ブラシを使ってみると、奥歯は上手く使えるが、前歯には入って行かない。
こうなると、奥歯は歯間ブラシ、前歯はフロスといったところか。
次は半年後を目途に点検ということだが、その頃歯石が溜まってなければいいのだが。
歯医者通い終了
【ダイエットログ】
体重 | 72.0 |
体脂肪率 | 21.1 |
朝食 | イングリッシュマフィン★ハムエッグ☆スープ★チョコレート |
昼食 | あんかけ炒飯弁当 |
夕食 | 玉子野菜炒め歩★サラダ☆マルエフー★ホッピーフルセット★マリー |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | 1893 |
消費カロリー | 2201 |
体調 | 3:普通 |
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