スミスマシン

昨日はジムに行くのを断念

せっかくスポーツジムの会員になったのだから、平日に行かないと意味がない。
車にはいつでも行けるように荷物を積んでいて、昨日は会社帰りに寄るつもりで車で出勤。
会社の駐車場は立体ではないので、前に停められると車は出せない。
実際はほとんどの人が通勤に使っているだけで問題はないのだが、昨日はまーぶーの前に停めていた人が飲みに行ってしまった。
本人は代行で帰るつもりだろうが、この日は二次会も予定されているから、戻って来るのはかなり先。
電話してみると、すぐには戻れないから車のキーをとりに来てくれとのこと。
しかし、店に行ってしまうとそのまま飲む方に引きずりこまれる恐れがあるので、ジムに行くのは断念して帰宅。

今日こそはスミスマシン

前置きが長くなったが、今日は昨日の代わりにジムに行くことにした。
エニイタイムフィットネスよりは広いジムなのだが、案外混んでいる。
まだどのマシンを使うかパターン化できていないのだが、少し進化したのはスミスマシンを使うようになったこと。
エニイタイムフィットネスではとうとうフリーウェイトエリアを使うことはなかったが、このジムでは初回に予約して、簡単な使い方を教わった。
とはいえ本当のフリーウェイトはハードルが高い。
スミスマシンは固定されているので、比較的安全。
今のところ、ベンチプレスとスクワットという基本的なものだが、なんとなく進歩感があっていい。
トレミは相変わらずつまらないが、このジムもキャンペーンで入ったから、６ヶ月続けなければならない。
スミスマシンがたより。