東北の旅行ではさすがに走れなかった。
当初はランニンググッズを持参して、早朝に走ったりするのもいいかと思ったが、荷物が重くなるだけと判断して、持って行かなかった。
実際のところ、走る時間はなかっただろう。
帰ってきた翌日の日曜日は一応走りに出たが、暑くて5キロ程度。
疲れがたまっていたのか、それ以上走る気になれなかった。
平日はもともとトレミだけだが、今日はエニイタイムフィットネスの準備をして出勤するも、早帰りの割には少し出遅れてしまい、さぼってしまった。
週末はゴルフだし、そもそも台風で走れる状態じゃないかも。
来週の3連休も帰省するために走れなさそう。
こうしてみると、伊南川100キロの前にまとまって走る時間はとれなさそう。
というより、旅行で太った体がブヨブヨしたまんま。
これはちょっとピンチかも。
走れんなあ
2018ランニング【ダイエットログ】
| 体重 | 68 |
| 体脂肪率 | 19.3 |
| 朝食 | 焼いたパン☆ハッシュドポテト★スープ☆ヨーグルト★あんバターサンド |
| 昼食 | かき揚げそば[箱根] |
| 夕食 | 肉と野菜の煮込み★野菜サラダ☆豊醸ドライ-★ホッピーフルセット☆マリー |
| おやつ・夜食 | |
| 摂取カロリー | 2128 |
| 消費カロリー | 2242 |
| 体調 | 3:普通 |


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