再び味楽園へGO

2017ランニング

【ダイエットログ】

体重 67.7
体脂肪率 18.2
朝食 ナポリタン☆チョコレートケーキ
昼食 カレーまん[ローソン]
夕食 生ビール4☆紹興酒★白ワイン☆中華のつまみたっぷり[味楽園]
おやつ・夜食 バーボンソーダ☆ウイスキーロック★豆菓子☆クッキー★カントリーマアム
摂取カロリー 3065
消費カロリー 3800
体調 3:普通

15062425902800.jpg5月に奥様と味楽園まで走って行ったことがあったが、その時は元々奥様とみぎ姉さんで行くはずのところ、みぎ姉さんの脚の状態がよくないということで、まーぶーと行くことになった。
今日はみぎ姉さんが再び味楽園に行く企画を立ち上げ、何人かのランナーと走ることに。
心配していた雨もやみ、まずまずのコンディション。
多摩水道橋まで奥様と走り、ここからみぎ姉さん達と合流。
本日のコースはみぎ姉さんが検索した、いわゆる最短コースで、みぎ姉さんは実際に一度走ったことがあるコースということで、ルートは完全にお任せ。
しかし、このコースが案外きつい。
基本横浜の北部を最短距離で行こうというのだから、アップダウンが厳しい。
真夏のような暑さではないとはいえ、かなり汗をかく。
そもそも走力に違いがある人達と走っているから、ついていくだけでも精一杯。
まあ、知らない場所が多かったので、楽しい部分もあったが。
約25キロ走って、三ツ境にあるさくら湯にゴール。
さっぱりしたあとは、今年4回目の味楽園へ。

15062426026621.jpg一緒に走ったのは6名だったが、オーリンゲン社長初め、多彩なメンバーがサプライズで集合。
コジローラモさんの誕生日が近いということもあって、そのプレゼントもあって盛り上がる。
当然、味楽園の中華でビールをたっぷり。
良い時間を得て、帰りは小田急線経由。
味楽園が夕食にしては早かったので、風呂上がりにウイスキーで晩酌。
間違いなく、カロリーオーバーの1日。

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