本日は早帰りデーということで、会社帰りにスポーツクラブ。
先週と全く同じパターンだ。
6月下旬から通っているエニイタイムフィットネスだが、さすがに利用ペースが落ちて来た。
マシンとトレミだけだから、とっくに飽きているし。
先月までは平日に1回、週末に1回を基本としていたが、この時期は外を走る方が気持ちいいので、週末には行かなくなった。
まあ週末に府中店のシャワーだけ使ったが。
来週にウルトラマラソンを控えている身としては、今日だってトレミじゃなくて、多摩センターからの帰宅ランくらいやっておいた方がいいような気もする。
ただ、今回のウルトラマラソンは完走できればラッキーくらいの気分なので、自然体でのぞむことにし、今さらハードな練習をするつもりはない。
むしろ、週に1回くらいはスポーツクラブを利用しないと損という気持ちの方が強い。
それにしても、トレミは辛いなあ。
タブレット端末で録画した番組を見ながらだが、なかなか時間が経過しない。
時間ごとにスピードや傾斜を上げているが、その切り替えの時間までもが長い。
なんかいい方法はないもんだろうか?
真冬になって外を走るのが辛い頃になれば、もっと利用頻度も増えるんだろうが、その頃にはトレミを見るのも嫌になっているかも。
スポーツクラブを利用するペースが落ちて来た
【ダイエットログ】
体重 | 67 |
体脂肪率 | 17.5 |
朝食 | 納豆ごはん★味噌汁☆アルフォート大 |
昼食 | かき揚げそば[たまの里] |
夕食 | ベーコンとキャベツのカレー炒め★肉じゃが☆魚河岸揚げ★レタス&トマト☆スーパードライ-★淡麗プラチナダブル★焼酎ロック2☆ハーシーズバー |
おやつ・夜食 | ウイスキーロック★柿ピー |
摂取カロリー | 2205 |
消費カロリー | 2720 |
体調 | 3:普通 |
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