最近の平日の運動は週に1回のトレミ。
だいたい水曜日の早帰りの時に行っているが、昨日は外出で、そのまま帰宅。
ならばと、今日は仕事を終えて、軽く食べてからスポーツクラブヘ。
飽きているというのは、もう何度も書いたことではあるが、今日あたりは本当にやる気が起きない。
バイクはスマホをいじりながらこなせるが、全く回転数は上がらない。
マシーンはやる気が起きず、途中でため息。
ようやく仕上げのトレミだが、用意してきた番組が面白くなくて、これまたやる気がおきない。
仕方なく考え事。
予定している大会も無く、出たい大会も見当たらず、目標がないまま走っていることの意味を考え続ける。
そのせいか、体重は高値安定。
仕事は毎日8時で追い出されるとはいえ、やることはいっぱい。
それなりにストレスは溜まるし、気分転換はスポーツよりは、どこかに行って、美味いものを食べることか。
週末あたりどこか泊りで行こうかと思いつつ、今からじゃいいところは取れないか、値段が高いか。
時期的に寒いところは嫌だしなあ。
苦しいことをしながら、あまり結論の出ないことを考えつつ、35分ほどでトレミは終了。
もっと寒くなれば、室内で運動できることの有難みもあるんだろうが、当面はこんな感じで走るんだろうなあ。
考えごとをしつつトレミ
【ダイエットログ】
体重 | 66.9 |
体脂肪率 | 18.3 |
朝食 | ミューズリー&牛乳★スープ☆ヨーグルト★洋菓子 |
昼食 | 麻婆ラーメン[方庄] |
夕食 | かき揚げそば[箱根] |
おやつ・夜食 | 淡麗-★バーボンソーダ☆ミックスナッツ★チョコレート |
摂取カロリー | 2104 |
消費カロリー | 2703 |
体調 | 3:普通 |
コメント