寒い1日だった。
昼休みに歩いていた時になんとなく腰に違和感があった。
午後は打ち合わせの連続。
特に3時からは、寒い会議室で2時間ぶっ続けでの打ち合わせ。
終わって立ち上がる時に腰が重い。
固まってしまった感じ。
そこからは、立ってから座る時、座ってから立つときに痛みが出るようになった。
歩けないレベルではないので、なんとか家には帰ったが、不安なのは明日の朝。
ほぼ1年前にゴルフの途中で違和感を感じ、翌日ベッドから起き上がれなかった。
まさかそんなことはないと思うが、明日の朝はちょっと不安。
腰に違和感
病気・怪我・健康【ダイエットログ】
| 体重 | 67.7 |
| 体脂肪率 | 18.8 |
| 朝食 | 納豆ごはん★味噌汁☆クッキー |
| 昼食 | 塩あんかけかた焼きそば[ポッポ] |
| 夕食 | 鳥唐揚げ☆きゅうり&トマト★かぼちゃそぼろ煮☆豊醸ドライ-☆冷酒1.5★マリー |
| おやつ・夜食 | 焼酎ロック★柿ピー |
| 摂取カロリー | 2402 |
| 消費カロリー | 2233 |
| 体調 | 3:普通 |


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