昨日のうちから何とか今日1日乗り切るというか、逃げ切るつもりで会社に来たのだが、朝スケジュールを整理すると、来週予定がギッシリなのにウンザリ。
今年の最終週だというのに、外出も2回。
まずはその外出のための準備が重要で、午前中はそこに注力。
午後にほぼ目処がたってくると、それ以外の懸案事項もひとまず解決。
腰痛は少しはましになったとはいえ、相変わらず痛みは引かない。
となれば、今日のところはさっさと退社。
他のメンバーが打合せしている横をスーっと抜けてきた。
本当に逃げ切ったというところ。
明日は明日で本当にやることがない。
奥様は足立フレンドリーマラソンにお出かけ。
まだ走れないだろうし、本当に何もしない日になるのか?
年賀状くらいは完成するといいなあ。
今週も逃げ切った
2017日記【ダイエットログ】
| 体重 | 67.2 |
| 体脂肪率 | 18.5 |
| 朝食 | ごはん★ウインナーエッグ☆味噌汁★きのこの山 |
| 昼食 | 青唐うま塩ラーメン[坂内] |
| 夕食 | 豚肉野菜煮込み★油揚げ味噌ネギ焼き☆松前漬け★豊醸ドライ-☆冷酒1.5★プリン |
| おやつ・夜食 | 焼酎お湯割り2★魚肉ソーセージ |
| 摂取カロリー | 2607 |
| 消費カロリー | 2201 |
| 体調 | 2:不調 |


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