朝から雨が降っている。
少しくらいの雨なら走るつもりで、お風呂の準備もして車をスタート。
しかし、稲城あたりから土砂降りの雨。
とても走れそうにはないとあきらめて、そのままお風呂の王様へ。
最近走ってからのお風呂が多いので、サウナに入ることが少なくなったが、今日はしっかりサウナ。
こういう汗のかき方も悪くない。
そのまま聖蹟桜ヶ丘に移動したが、京王のレストラン街に食べたいものが見当たらないので、桜坂でつけ麺。
前に来たのはランの途中だったと思うが、意外や奥様は初めて。
濃厚なつけ麺をしっかりいただいたが、スープをかなりの量で割っても塩辛くて飲めない。
相当濃厚らしい。
その後はユニクロ&アートマンでお買い物。
食料は別の店にしようということで、向陽台の三和へ移動。
いずこも地下や立体等、濡れない駐車場ということがポイント。
ここの三和はこれまでにも何度か来ているはずだが、食料品、日用品ともに、品ぞろえの多さにビックリ。
新婚当時に住んでいた、京王堀之内の三和を思い出す。
あのお店はもうなくなったらしいが。
たまにはこんな買い物も楽しい、とゆっくり見て回り、甘納豆だのビスケットだの、普段買わないようなものもカゴの中へ。
完全にインドアの日だった。
インドアな日
【ダイエットログ】
体重 | 64.2 |
体脂肪率 | 15.1 |
朝食 | カルボナーラ★ブランチュール大 |
昼食 | 濃厚煮干つけめん大[桜坂] |
夕食 | ピザ☆ベーコンレタスサラダ★淡麗大-☆白ワイン300★うずまきソフト |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | 2479 |
消費カロリー | 2263 |
体調 | 3:普通 |
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