昨日昼休みに外に出ると、案の定ギラギラの太陽。
これはあっさりしたものしか食べられないと思ったら、我が所属のメンバーはラーメンを食べるという。
先週の金曜日に秋までのラストラーメンと言っていたのは全くの嘘で、とてもついていけない。
コンビニに行ったら混んでるは、食べたいものはないはで、初めてモスバーガーに。
そして、今日は蕎麦屋に行き、注文したのは、冷しおろしぶっかけそば。
ちょっと前なら、かき揚げそばとか、丼ものとのセットだったのになあ。
食欲に比例して、やる気もいまひとつ。
仕事もはかどらないし、夏の予定も決まらない。
まだまだ夏は長いから、なんとか盛り返さないと。
食欲がないなあ
【ダイエットログ】
体重 | 63.5 |
体脂肪率 | 14.3 |
朝食 | 納豆ごはん☆味噌汁★スイカ |
昼食 | 冷しおろしぶっかけそば[たまの里] |
夕食 | イカとブロッコリーのカシューナッツ炒め☆ナスの揚げびたし★大学いも☆淡麗-★冷酒1☆パルム |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | 1622 |
消費カロリー | 2265 |
体調 | 3:普通 |
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