いわて銀河ウルトラマラソが無事終了し、奥様も帰宅。
途中熱中症になりながら、なんとか完走したとのこと。
暑さは大変だったようだが、野辺山を経験済の奥様としては、コースそのものは過酷なものではなかったらしい。
今回は、みぎ姉さん、マダム、二塁手さん、ニコラスさんと大勢のメンバーとの行動ということで、お土産話も盛り沢山。
なんだか楽しそうで、ちょっと羨ましい。
先週のオクムに続き、とにもかくにもランの季節は一段落。
スワロも落ち着いたし、しばらくはゆったりできそうだ。
いわて銀河ウルトラマラソンが終了
【ダイエットログ】
体重 | 63.2 |
体脂肪率 | 15 |
朝食 | ごはん☆ベーコンエッグ★味噌汁 |
昼食 | かき揚げ蕎麦[たまの里] |
夕食 | 鶏もも肉ねぎ味噌焼き★枝豆☆いわし刺身★サラダ☆淡麗-★冷酒1.6☆ごま摺りダッグワース★いかせんべい |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | 2211 |
消費カロリー | 2043 |
体調 | 3:普通 |
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