朝からスッキリしない天気だが、雨は降りそうで降らない。
今日はキントラではなく帰宅ランの準備をして出勤したのだが、明日から3連休なので無理に走ることもないかと思いつつ、会社を出る前にはランの支度を仕込んでおく。
この段階では近くに雨雲はなかったと思う。
スタートを稲田堤ということにして、いざ降りてみたが、ちょっとTSUTAYAを見物。
わずか10分くらいだったと思うが、出てくると雨が降っていて、雷も鳴っている。
あわてて雨雲を調べると、かなり大きな雨雲が迫っていることがわかる。
となれば、当然のようにランは中止。
先週水曜日も服の下に支度をした上での中止だから、今年はこんなことが多いのかも。
となると、惣菜買って家で酒盛り。
明日は下町ランということで、それなりに距離は走りそうだが、飲み食いも多くなりそう。
まあこのあたりは3連休全体で調整しよう。
土壇場の雨で帰宅ランは断念
【ダイエットログ】
体重 | 68.4 |
体脂肪率 | 18 |
朝食 | パン★ベーコンエッグ☆ヨーグルト★スイカ |
昼食 | ハンバーグ&ササミフライ★ごはん☆スープ[ジョナサン] |
夕食 | 豚肉&ソーセージもやし炒め★いなだ刺身☆ポテト&生野菜サラダ★淡麗2☆焼酎ロック★抹茶練乳バー |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 2:不調 |
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