昨日走れなかったので、午前中にジョギング。
比較的涼しいと思って多摩川に向かったら、急に太陽ギラギラ。
10キロも走ってないのにコンビニ休憩を挟み、ペットボトルを飲み干す。
これだけで運動は終了し、あとは酒の買い出し。
本当は昨日やっておく予定だったが、何となく今日になってしまった。
結局、オーケーでの焼酎と缶チューハイに始まり、ドンキホーテでバーボンと発泡酒と赤ワイン、最後の小山酒店で日本酒と、1万円近い出費。
余裕があれば焼酎はもう1本、日本酒ももう1本買っておきたいところだったが、少し控えめ。
この酒がどれだけの期間でなくなるかはあまり考えてないが、きっとそんなことは考えない方がいいんだろう。
なんとなく終わってしまった3連休。
梅雨も明けたから、明日からは本当の夏。
バテないようにしないと。
酒を買う日
【ダイエットログ】
体重 | 68.4 |
体脂肪率 | 18 |
朝食 | ナスミートスパゲティ★トッポ |
昼食 | 焼きそば★抹茶練乳バー |
夕食 | ピザ☆野菜サラダ★淡麗-☆赤ワイン200★パルム |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 2:不調 |
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