ゴルフの練習から帰っても8時。
まだいくらでも動けそうなものだが、とにかく暑い。
新宿まで買い物には行ったが、目的のものだけ買うと、すぐにもどってしまう。
家にもどって横になると昼寝。
まあ、休みらしいといえばそれまでだが、やっぱい暑さに弱い。
夕方30分だけ走って本日の活動は終了。
明日は那須に行くのだが、まずは奥様の実家に行き、スワロを預けなければならない。
当然早起き。
なんだかんだ慌ただしい二日間になりそうな予感。
のんびりできればいいんだけど。
明日は那須

【ダイエットログ】
体重 | 68.8 |
体脂肪率 | 17.2 |
朝食 | ナポリタン★トッポ |
昼食 | チキンオムライスカレー★サラダ☆アイスコーヒー[THE STATION GLRILL] |
夕食 | 餃子☆魚河岸揚げ★水菜サラダ☆淡麗-★淡麗☆焼酎ロック★かき氷バー |
おやつ・夜食 | ガリガリ君☆淡麗 |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 2:不調 |
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