寒い中２時間走ったぞ

３ヶ月以上のブランクを経て、再び走り始めたのは今月の６日。
そこから２週間たち、昨日は１５キロ近くまで距離を伸ばすことができた。
だが、まだ２日続けて走ったことはない。
無理をすると、それなりに足首に跳ね返るわけで、特に水曜日にトレミでキロ６で走ったら、翌日から２日くらいは違和感があった。
その意味では今日は無理をする必要はないかと思ったが、一応走れそうな感じ。
ただ、とにかく寒いし風が強いのて、それほどは走れなさそう。
一番暖かそうな時間ということで、２時すぎに外に出てみたが、それなりの重装備のはずなのに、とにかく寒い。
とりあえず多摩川に出て、行けるところまで上流に向かうことにするが、すごい向かい風。
今の足の状態でもキロ７分を切ることはそれほど難しくないはずだが、普通に７分以上かかるし、時折止まっているような状態にもなる。
それでも体調はまずまずだったので、京王多摩川を超え、府中風の道にも入ったので、１時間たったところで折り返すことに。
稲城大橋のあたりが一番辛くて、向かい風のせいで右のイヤホンが外れてしまうのも気になったが、なんとか１時間ちょっと走ったところで折り返し。
帰りは当然追い風なのだが、見事に体を押してくれる感じで、キロ６分半くらい。
京王多摩川でドリンク休憩をした以外は休まなかったが、結局復路１時間かからず、家の周りをウロウロして、２時間を経過して、１８キロに到達したところで終了。
それなりの満足感はあるが、やはり長距離はしんどい。
それと、距離や時間から来るしんどさもさることながら、冷えた体がなかなか暖まらない。
床暖房をつけても暖まらず、ヒーターをつけても芯から暖まらない。
晩御飯を食べながら、熱燗を飲んで、ようやくホッとした。
まあ、何にせよ２日続けて走ったんだから、よしとしよう
さあ、明日からも寒いが、仕事もしっかりせんと。