わかってはいたことだが、今週は5日フルに働かなければならない。
まあ何が辛いというわけではないのだが、1日がやたらと長い。
週末は奥様が出場する野辺山ウルトラマラソンが開催されるので、どうしてもそれ中心に時間は流れていく。
まーぶーのランの目標は当面定まらないから、まずは野辺山をしっかり応援するしかない。
下見まで行ったし。
でも、明日は確実に帰宅ランと行きたいところ。
今週は長いぞ
【ダイエットログ】
体重 | 69.7 |
体脂肪率 | 19.1 |
朝食 | 納豆ごはん★味噌汁☆和菓子★ヨーグルト |
昼食 | サバ味噌煮&西京焼弁当[三越地下] |
夕食 | メカジキ煮付け★砂肝もやし炒め☆さつま揚げ煮物★淡麗-☆冷酒1★ヨーロピアシュガーコーン |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 2:不調 |
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