起きてみると、予想通り大雨。
台風自体は明日のはずだが、その影響である雨がこんなに早くから降るなんて。
今日朝6時にスタートした雁坂峠越え秩父往還142km走。
ラン仲間が走っているので、秩父方面に応援に行こうと思ったが、そこまでの運転や、帰りが心配ということで断念。
あとは家でじっとしているしかない。
それでも台風本体の雨ではないので、昼過ぎからは小康状態。
明日もほとんど家にいなければいけないと重い、車で昼食がてら買い物。
2時間程度で戻ってきたが、その後も家を出ず。
頑張れば軽く走れないわけはない。
昨日もゴルフから帰ってから少しくらいは走れたはずだが、どうもヤル気が起きない。
なんか、気分が沈みがちだが、自然には勝てない。
じっとしてるしかないな。
家にいるしかない連休後半
【ダイエットログ】
体重 | 65.8 |
体脂肪率 | 16.2 |
朝食 | パン☆ハムエッ★コーヒー牛乳☆チョコレート |
昼食 | ハンバーグ&カットステーキ★ライス[ココス] |
夕食 | 塩ちゃんこ鍋★淡麗☆冷酒1.5★アイス |
おやつ・夜食 | 焼酎ロック |
摂取カロリー | 2795 |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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