嵐の前に

【ダイエットログ】

体重 71.2
体脂肪率 14.1
朝食 スパゲティー☆野菜&生ハムサラダ★チョコレート
昼食 焼きちゃんぽん
夕食 お好み焼き★豆腐☆淡麗-★淡麗☆焼酎ロック★アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今日はとんでもない暴風雨という予報。
雨や風のピークがいつなのか、いまひとつわからないのだが、「走っているトラックが横転する」「何かにつかまらないと立っていられない」なんて表現が出ているくらいだから、なるべく外に出ない方がいいらしい。
昨日会社帰りに、今日の昼夜の食べ物まで買ってきたくらいだ。
それでも午前中はなんとか活動できそうなので、7時すぎにジョギング。
なぜか地面が濡れていたが、気にせず走ると、いきなりの雨。
1分ほどで止んだが、やはりおかしな天気だ。
長野マラソンに向けて、なかなかモチベーションが上がらないのだが、とりあえず8キロとはいえ、そこそこいいペースで走れた。
朝食後はスワロを病院へ。
膀胱炎の方は大丈夫そうで、あとは様子見。
マンションで奥様とスワロをおろすと、そのまま猫砂を買いに行く。
そして、11時すぎにもどってくると、再び家を出ることはなかった。
冷静に考えると、夕方までは散髪くらいは行けたような気がする。
明日は雨は止むものの、風は今日より強いらしい。
雨も突然降るかもしれないし。
風があるくらいなら、スピードを気にせずに走るつもりだから問題ないが、今日の雨で道路の状況がどうなっているかわからないし、当然の雨が降るとなると、遠くには行けない。
まずは、起きてから考えることにしよう。

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