直接の上司が話があるということで、朝一からいやな雰囲気。
予想通り重たい話が二つ。
もともと10月以降は厳しいことになると思っていたが、さらにひどいことになりそう。
もう少ししっかりしないといけないなあ。
とりあえず明日行けば今週は終わりなのだが、来週以降はかなりしんどいことになりそうだ。
嵐の予感
【ダイエットログ】
体重 | 70.3 |
体脂肪率 | 13.5 |
朝食 | ハムエッグ☆ごはん★チョコレート |
昼食 | 水餃子あんかけ★ごはん小☆味噌汁★サラダ[食堂] |
夕食 | 回鍋肉★野菜サラダ☆かつおたたき★淡麗-☆冷酒★アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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