バタバタ

2012日記

2019.02.092012.02.07

【ダイエットログ】

体重	69.5
体脂肪率	13.7
朝食	ミューズリー＆牛乳☆スープ
昼食	白身魚＆付け合せ★ごはん小☆味噌汁★小鉢［食堂］
夕食	鶏肉揚げ☆マグロ＆アボガドサラダ★きんぴら牛蒡☆生搾り大－★燗酒１．３☆アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調	3:普通

なんか仕事が立て込んでくる予感。
まあ、サボっていたところが表面化してきたかな。
少しは気合を入れないと。
明日はスポーツクラブに行く予定。
トレミにのれるのか？
期待と不安。