本日の目的地は鎌倉。
ラン仲間がスイムリレーに出るので、ちょっと見てみたい。
それに、1年半前に行った癌封じの上行寺にもお参りしてみたい。
とはいえ、土日に全く走らないのももったいないので、鎌倉市内を走ることに。
10時すぎに鎌倉駅に着くと、ロッカーに荷物を預けて出発。
鎌倉市内は車も人も多くて走りにくい。
北鎌倉を抜けたあたりから山へ入って、江ノ島に下りてくる予定だったが、下調べが甘いのと、ろくに地図をもっていなかったので、いきなり迷ってしまった。
急な登りの先が行き止まりになると、汗だくで体は悲鳴をあげている。
どうにかモノレールの下までたどり着いたが、江ノ島まで行ったのでは時間がなくなるので、途中から鎌倉駅に直行。
約11キロのランを終えて鎌倉駅に飛び込むと、全身ビッショリ。
そのままトイレで着替えて、下は海パン。
上行寺でスイムリレーのみなさんと合流し、そのまま海の家へ。
しばらく海になんてきたことないし、海の家というのもほとんど使ったことはない。
とりあえず縁起物なので生ビールを飲み、その後少しだけ泳いでみる。
そしていよいよスイムリレー。
一人800メートル×3人なのだが、とにかくみなさん速い。
一番最後のチームでさえ60分以内だから、泳げるってすごいなあ。
自分にはできないことなので、とにかく感心しきり。
そのまま鎌倉で飲んで帰りたい気持ちもあったが、昨日もがっつり飲んでいたので、今日はパス。
家ですき焼き食べながらじっくり飲む。
なんとも充実した1日。
真夏の鎌倉を走る
【ダイエットログ】
体重 | 68.6 |
体脂肪率 | 12.2 |
朝食 | 炒飯 |
昼食 | 生ビール☆カレーライス★麦とホップ |
夕食 | すき焼き★淡麗大ー☆冷酒2★アイス |
おやつ・夜食 | おにぎり★アイス☆スーパードライ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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