3日前ともなると、神戸マラソン中心に動いている感じ。
週末の天気予報がよくないので、どうしても気になってしまう。
天気によって、持っていく荷物も当然変わってくるし。
昼休みにはレース中に飲むジェルやアームウォーマー、それに100円ショップの雨具を購入。
昼は久々にライス大だし、夕食はカレーライスと、カーボローディングにも余念がない。
肝心の仕事は今日もバタバタ。
明日どこまでやれるかなあ。
とにかく明日から天候が不安定なので、このままレースまで走れないかもしれない。
いまさらジダバタするなということかな。
神戸マラソン3日前
【ダイエットログ】
体重 | 66.8 |
体脂肪率 | 13.3 |
朝食 | 納豆ごはん★焼き菓子 |
昼食 | とんかつ&野菜★ごはん大☆味噌汁★小付け |
夕食 | カレーライス★サラダ☆淡麗大ー★NUDA |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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