今週はもともと4営業日しかないのに、月曜日休んだので、出勤は3営業日。
仕事そのものはピークで、どこから手をつけていいかわからないくらいたまっている。
なんだかわからないまま時間が過ぎていき、気付けば9時30分。
明日もこんな感じだろうし、土曜日の出勤も確定的。
そんな状況でも、日曜日はどこに行くか考えているんだからたいしたもんだ。
まあ、明日も地道に行こう。
幸い左膝の調子はだいぶよくなってきた。
走ることは難しいが、歩くのには支障ない。
しばらくアイシングで様子を見よう。
あとは冬のスポーツクラブも検討しよう。
やることいっぱい
【ダイエットログ】
体重 | 68.9 |
体脂肪率 | 13.2 |
朝食 | パン☆ハッシュドポテト★スープ☆ヨーグルト |
昼食 | ネギ豚天&野菜☆ごはん中★味噌汁☆小鉢[食堂] |
夕食 | 豚肉&野菜蒸し★マグロ&アボガドサラダ☆生搾り大ー★日本酒2☆アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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