明日は雨のゴルフか

【ダイエットログ】

体重 68
体脂肪率 13.7
朝食 パン★ハッシュドポテト☆スープ★りんご
昼食 ミックスフライ&野菜★ごはん中☆味噌汁★小鉢[食堂]
夕食 おでん★生搾り大ー☆冷酒1.2★アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

明日の天気予報がどんどん悪くなっていく。
雨といっても小雨程度かと思いきや、直近の予報では1時間に5ミリ前後。
これはつらいゴルフになりそうだなあ。
まあ、そのあとの飲みも含めての小旅行。
きっと楽しい時間になるだとう。
今日は明日に備えて流し気味に行って、8時前には帰る予定だったが、夕方から忙しくなってきて、結局9時近くに会社を出た。
明日は4時30分起きで、5時には家を出ないといけない。
そろそろ寝よう。

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