行きも帰りも歩いてみた

【ダイエットログ】

体重 69.2
体脂肪率 13.2
朝食 納豆ごはん☆キャラメルコーン
昼食 厚揚げ豆腐野菜あんかけ★ごはん小☆味噌汁★小鉢[食堂]
夕食 豚肉&玉子炒め☆わかめサラダ★きんぴらごぼう☆生搾り大ー★冷酒1☆アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

昨日飲んだ影響で、朝はなかなか起きれない。
夜中にコンビニでカップラーメン食べちゃったし。
とりあえずできることは調布まで歩くくらい。
走れない以上、このくらいはやっておきたい。
仕事は当然忙しい。
やることがありすぎて、ちっともゴールは見えてこない。
とはいえ、8時すぎには会社を出る。
そして、帰りも調布から歩く。
往復ともに歩いたのは久しぶり。
たぶん朝も夜も20分ちょっとで歩けたと思う。
これから、マンションを出てから調布駅の改札までタイムをとってみよう。
その条件は何があっても走らないこと。
果たしてどんなタイムが出るか楽しみだ。

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