しっかり飲んだ

【ダイエットログ】

体重 69.2
体脂肪率 13.1
朝食 パン★ハッシュドポテト
昼食 揚げ豆腐あんかけ☆ごはん中★小付☆味噌汁[食堂]
夕食 生ビール3★焼酎水割り1☆冷酒2.5★つまみたっぷり[はたはた]
おやつ・夜食 アイス
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今日も仕事は順調。
やることはそれなりにあるが、ゆったりとこなしていけるし、トラブルもなし。
このまま今週終わればいいなあ。
夕方からは送別会。
この組織に10年近くいた2人なので、今後抜けた穴が広がるかもしれない。
定番の店でしっかり飲み食い。
日本酒は奥播磨を冷酒で、3合近く飲んだかも。
11時32分に地震があったようだが、ちょうど電車に乗っていたので、全然わからなかった。
明日も順調に進んで、週末は楽しくお花見がしたいもの。

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