久々のロング帰宅ラン

仕事は本当に駄目だなあ。
端末の前にいる時間、打ち合わせの時間と、成果が結びつかない。
一瞬とことんまで粘ろうかと思ったが、今日は帰宅ランの予定だったので、８時をしばらく過ぎると帰宅モード。
最近の帰宅ランは途中駅からばかりだったので距離も延びてなかったが、ようやく多摩センターからスタート。
夕方ひと雨降って涼しくなるかと思ったら、ちっとも降らなかった。
スタートしたのは８時３０分すぎだが、とにかく暑い。
しかも多摩川は暗い。
しかも途中で携帯音楽プレーヤーの電池が切れてしまった。
朝充電に失敗したのに気付いたが、こんなにあっさり切れてしまうとは。
音楽はなかったが、暑い中を６分30秒くらいのペースで淡々と刻む。
さすがに快調とは言えないが、コンビニで５００のペットを２回補給し、最後はガリガリ君（梨）で終了。
この暑さの中２時間走るときついし、足首の痛みが気になる。
明日は走る予定がないので、今月は１３６キロで終了。
目標の１８０キロには遠く届かなかったので、来月はもう少し距離を伸ばしたいなあ（予定）。
そして、明日は神戸マラソンの抽選発表。
今回は開運の招き猫買ってないから駄目かな。
当たると、大阪の３週間後なのできついが、やっぱり走ってみたいような。
昼以降のメールに期待。