2010年は65kgに到達するのか

今日から仕事がスタート。
すでに昨日からスタートしてる人もいるんだろうが、やはらまだ仕事モードではない。
やらなければいけないことはわかっているが、まあ今日明日は試運転状態。
今日は新しい年になって初めて体重計にのってみた。
二日続けて走ったので、さすがに70kgは超えてないが、年末より１kg強増えている。
年末も上昇モードだったので、当面の目標は２kg減らしてもとに戻すこと。
たぶん１kgは食生活をもとに戻すだけでできそうだけど、残りの１kgはそれなりに動かないと難しいだろう。
ちなみに、このブログを始めてからの記録を振り返ってみると、
2006年　75.0kg（年末）⇒75.8kg（年始）・・・1月5日に回復
2007年　76.3kg（年末）⇒77.1kg（年始）・・・1月8日に回復
2008年　76.9kg（年末）⇒77.6kg（年始）・・・1月22日に回復
2009年　71.5kg（年末）⇒70.7kg（年始）
2010年　67.8kg（年末）⇒68.9kg（年始）
となるわけで、2008年の年初に一念発起してやせようとしたのがわかる。
あの頃は毎日新年会で、１月に入ってからも元に戻らず、真剣に走ることを考え始め、アルコールの量をつけるようにもなった。
こうしてみると、70kgを確実に切っている2010年もすごいことだが、このブログの目標は65kg。
これをやるのはやはり今年しかないだろう。
ちょっと油断すると、お酒と濃いつまみがすきなだけに、体重なんてすぐに増える。
仕事のストレスもある中、しっかり減らしきるにはかなりの努力が必要。
実際今日の仕事だって、初日は早く帰るつもりが８時すぎ。
こんな中で目標を達成するのはやはりラン。
とにかく、まずは年末の状態にもどすことだな。