昨日比較的早く寝れたので、今日は5時30分に起きて朝ランの予定だったが、スワロが起こしにきたのは5時10分。
少し相手をしてそのまま走りに行けば良かったのだが、どうにも身体が動かない。
結局ベッドに逆戻り。
いかんなあ。
実際身体に疲れがたまっているということもあるが、どうにも言い訳ばっかり。
かすみがうらも、記録を狙えるような練習ができていないということで、少し気が緩んでいるかもしれない。
少し気持ちを引き締めないと。
そのかわりというわけではないが、朝調布駅まで歩いてみた。
手前の道がよくわかってなかったが、早歩きなら25分くらいで行けることがわかった。
何せ京王線のダイヤ改正で、乗り継ぎが悪くなってしまった。
今後もこのルートが増えそう。さて仕事はというと、これが驚くほど手につかない。
本来最後のひと頑張りというところだが、連日の疲れが溜まっている感じ。
明日も機械は動くが、楽しいランの予定がある。
とりあえず今日は遅い時間まで頑張る気力がなかったので、8時前に退社。
おかげで久々に食べたグラタンは美味いし、1日置いただけで日本酒は最高。
週末気分っていいなあ。
走れずに歩く
【ダイエットログ】
体重 | 67.1 |
体脂肪率 | 12.5 |
朝食 | ミューズリー&牛乳 |
昼食 | 野菜炒め☆ごはん★味噌汁☆小鉢[食堂] |
夕食 | グラタン☆枝豆★わかざぎフライ☆漬物★淡麗☆冷酒★アイス |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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予定するの?