走ってハンバーガー食って雨

久々に奥様とジョギング。
当初の予定では夕方走ろうと思っていたが、どうも天気があやしいので午前中に変更。
結果的にはこれが大正解。
とりあえず昨日と同じコースを走ってみる。
走り始めたのが１０時近かったので、半袖なのに滝のような汗。
順調に武蔵野公園内に入り、昨日は入れなかった滑走路脇の直線コースに。
ここは距離表示もついていて走りやすい。
ついついスピードが出てしまったが、今後はタイムトライアルなんかに使うといいかも。
ただし、９時３０分から１６時１５分までなので、これからの季節に使うのは難しいかも。
今日も昨日同様そこそこのスピードで走れ、それなりに満足。
トレッドミルを含めるとはいえ、３日連続で走ったのはかなり久しぶりのような気がする。
まあ、来週泊まりのゴルフがあるので、またしばらくさぼりそうな予感はするが。
[１１．５km、１時間１１分８秒]


その後は買い物を兼ねて調布の街へ。
まずはマクドナルドで初めてダブルクォーターパウンダー・チーズを食べる。
かすみがうらマラソンでもらったポテトのプレゼント券が今日までだったので行ってみたのだが、結果的にはとんでもないカロリーを摂取した気がする。
まあ、走った後なのでよしとしよう。
実際食べ応えのあるハンバーガーだったし。
その後、パルコの中でユニクロのシルキードライのブリーフを買い、ミスタードーナッツで１００円均一のドーナッツを買ったところまではご機嫌。
しかし、外に出てみると土砂降りの雨。
食料品の買い物をしてしばら待ったが、全く止む気配はなく、仕方なく奥様と二人でひとつの傘に入って駐車場までもどったが、着いたころにはびしょ濡れ。
ズボンがあんなに濡れたのはいつ以来だろうか。
こうなると家に帰っても何もやることはない。
本当ならゴルフの練習に行きたいところだったが、こんな状態で行っても仕方ない。
もし夕方に走ることにしていたらもっと何もできなかったわけで、今日はこんなもんでよしとしよう。
おやつにドーナッツで、夜は餃子にビール。
なかなか充実した１日。