眠い

【ダイエットログ】

体重 71
体脂肪率 15.2
朝食 ミューズリー&牛乳★ヨーグルト
昼食 冷やしたぬきそば[多なか]
夕食 牛丼☆味噌汁[吉野家]
おやつ・夜食 贅沢日和☆ナッツ★バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今朝は家に着いたのが2時40分。
寝たのは3時前。
それでも10時に来客があるというので、いつもどおりに行ったものだから、とにかく眠い。
書類を読みながら眠りそうになってくる。
こんな日に限って仕事の締め気りがあり、事務所を出るのが遅くなる。
しかし、2日続けてのフルコース飲みの後なので、何が何でも運動。
夕食は吉野家の牛丼だったが、これって結構久しぶりかも。
何だかんだとあわただしい1週間。
日曜日はバーベキュー。
色々忙しい。

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