今朝は家に着いたのが2時40分。
寝たのは3時前。
それでも10時に来客があるというので、いつもどおりに行ったものだから、とにかく眠い。
書類を読みながら眠りそうになってくる。
こんな日に限って仕事の締め気りがあり、事務所を出るのが遅くなる。
しかし、2日続けてのフルコース飲みの後なので、何が何でも運動。
夕食は吉野家の牛丼だったが、これって結構久しぶりかも。
何だかんだとあわただしい1週間。
日曜日はバーベキュー。
色々忙しい。
眠い
【ダイエットログ】
体重 | 71 |
体脂肪率 | 15.2 |
朝食 | ミューズリー&牛乳★ヨーグルト |
昼食 | 冷やしたぬきそば[多なか] |
夕食 | 牛丼☆味噌汁[吉野家] |
おやつ・夜食 | 贅沢日和☆ナッツ★バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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