今日は早く帰って、ジョギングしたから発泡酒、
という予定だった。
しかし、外出後の午後の打ち合わせは長い上に白熱。
つい、そのまま飲みにいってしまった。
しかも冷酒。
結局今週の営業日5日のうち4日飲みに行ってしまった。
まあ、こんまもんかな。
週末は真剣に運動しないと。
とはいえ、まず明日は箱根の美術館。
また飲んでしまった
【ダイエットログ】
体重 | 71.3 |
体脂肪率 | 14.6 |
朝食 | ミューズリー&牛乳★キウイ☆ヨーグルト |
昼食 | 弁当 |
夕食 | 生ビール2★田酒☆酔鯨★つまみほどほど[青林檎] |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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