ゆったりと禁酒

昨日は２つの会議も滅茶苦茶眠かった。
その後の懇親会は食べるものも飲み物も控えめだったが、しばらくすると、酔ってる時特有の耳の遠さ。
ここからは、なるべく水を飲むようにしていた。
まあ、いかにも仕事という飲みは、２時間余りで終了。
その後は有楽町から神田まで歩いて、「世界の山ちゃん」へ。
ランナーの集まりに出て、ここでもビール＆手羽先。
とはいっても、今走ってきた人達のようにビールを飲むことはできない。
初めて会う人も多く、よくよく話を聞いてみると、本当に運動が苦手で走った経験のない人手、フルマラソンを３時間半で走り、ウルトラマラソンまで完走してしまうらしい。
まだハーフも走ってないというと、かなり驚かれてしまった。
まだまだ頑張らないといかんなあ。
でも、どうやって練習すれば速くなるんだろうか？
そんなこんなで神田のコインロッカーから荷物を出したのが１２時前。
家にたどり着いたら１時をかなりすぎていた。
おかげで今日の朝はまだ眠い。
今日は外出の予定もなく、午前中は打ち合わせ、午後は作業で、６時前には終了。
飲みの誘いもあったが断って、家で食事。
なんだかんだで、金沢からの二日間でかなり飲んだので、今日は禁酒。
そして、しっかり風呂につかれば、きっと今日は爆睡。
まあ、中身の濃い４日間だった。
明後日は久々の１０kmレースなので、明日は午前中に走りたいな。