寒いなあ。
今週はずっとこんな感じらしい。
午後の会議のあとの飲みも、予定していたのは、おでん屋。
しかし、どうやら休業中らしい。
これからが大事な季節なのに。
かわりに行った居酒屋でも熱燗。
熱燗ってメンバーさえ間違えなければ、そんなに量は飲まないので、ある意味安全。
問題は飲んで盛り上がっているうちに、なぜか秋葉原に移動。
歩いてるうちに寒くなってラーメン。
週末のハーフに向けて体調を整えなければならないというのに、今週は飲みばっかり。
それでも今日のペースならそんなに飲んでいないのになあ。
でも、一人で飲んでいるわけではないし、もともとこれも仕事のうちだし。
極力避けられるものは避ける。
動けるときは極力動く。
このあたりを肝に銘じておこう。
寒いけどラーメンは余計
【ダイエットログ】
体重 | 69.6 |
体脂肪率 | 16.5 |
朝食 | ミューズリー&牛乳★スープ |
昼食 | けんちんうどん★ごはん☆漬物★ミニサラダ☆コーヒー[梅茶屋] |
夕食 | 生ビール2★熱燗☆つまみほどほど[鐙] ビール★餃子☆野菜ラーメン[蔵々亭] |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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