本日は図書館まで片道歩きで片道バス。
昼食は調布駅付近で探すことに。
そこで入ったのがこの蕎麦屋。
「増田屋」の看板はいたるところにあるが、概して値段が外にでていなかったりして入ったことはなかった。
入ってみると、客は全くなし。
1時頃だったので不思議に思ったが、その後続々と入ってきた。
メニューは麺類の単品以外に、丼とのセット物の種類が多い。
食べた感じとして、そばは可もなく不可もなく。
特別に上品なそばという感じではない。
丼も平均的だが、ちょっとご飯がやわらかいかも。
調布駅付近は意外と店が少ないので、また来ることもあるでしょう。
今日はこの歩き以外にも、フィットネスクラブに行ったし、DVD見ながらの運動もしたし、腕立てなんかもやった。
着実に努力しているんだが、結果がほとんどついてこない。
今は我慢の時期か。
ミニイカ天丼&ミニそば(増田屋)
休日ランチ【ダイエットログ】
| 体重 | 77.4 |
| 体脂肪率 | 20.7 |
| 朝食 | ピザトースト☆牛乳★ヨーグルト☆みかん |
| 昼食 | ミニイカ天丼☆ミニそば★漬物[増田屋] |
| 夕食 | ゴマ味噌坦々鍋(豚肉・牡蠣)★漬物☆スーパードライ★生搾り☆アイス |
| おやつ・夜食 | バーボンソーダ☆バーボンロック★サラミ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |

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