2月は焼肉から

【ダイエットログ】

体重 75.8
体脂肪率 19.9
朝食 納豆ごはん☆味噌汁
昼食 ホッケ焼き★サラダ☆ご飯★味噌汁☆コーヒー[本郷の定食屋]
夕食 生ビール2☆焼酎水割り★熱燗☆焼肉★クッパ[新橋・長崎]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

本日もほぼ1日外出なし。
夕方からのイベントを兼ねて大手町へ。
こっちの事務所に顔を出すのは今年に入って初めて。
だんだんと疎遠になっていくなあ。
イベントの後は大手町のメンバーと新橋の飲み屋を探すが、金曜日の夜はさすがにあいていない。
結局落ち着いたのは焼肉屋。
食べ方には気をつけているが、まあ脂っこいものを食べたことは間違いない。
昨日の決意からするとちょっとやばいかな。
週末しっかり動いてチャラにしないと。

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