やっぱり風邪だ。
朝起きてもちっとも具合は良くない。
昨日の朝の散歩がいけなかったんだろうな。
今日は昼食がてら買い物に行った以外はずっと家に。
時々ベッドでも寝ていて、こんなにグータラしたのは久しぶり。
気になるのは、この時期に風邪をひくのが3年連続ということ。
それだけ体調を崩しやすい時期なんだろうが。
明日はマンションの総会に行かねばならない。
それ以外はゆっくりするんだろうな。
風邪ひいた
【ダイエットログ】
体重 | 75.2 |
体脂肪率 | 18.3 |
朝食 | パン★ヨーグルト☆オレンジ |
昼食 | カレーハンバーグドリア[デニーズ] |
夕食 | 鍋(ぶりしゃぶ・肉団子)☆アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 1:絶不調 |
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