ホテルで朝食をとると、すぐに山形駅へ。
午前中かけて帰京すると、午後は打ち合わせや雑用でつぶれていく。
連休明けすぐの出張だったので、仕事は今日からしている感じ。
事務所にそれなりに遅くまでいたので、食べて帰ることに。
実はラーメンを食べようと思ったのだが、食券のボタンを押し間違えたらしく、ご飯ものを食べてしまった。
とってもお腹がいっぱい。
そしてついでに禁酒。
5月に入って初めての禁酒ということで、最近ちょっぴり低調のダイエット。
何となく疲れがとれないので、今日は早く寝よう。
山形から帰って禁酒
【ダイエットログ】
体重 | 72.3 |
体脂肪率 | 15.3 |
朝食 | 朝食バイキング[山形ホテルキャッスル] |
昼食 | 親子丼[伊勢] |
夕食 | メンロー飯[火の国] |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
コメント