ゲルマニウム温浴

台風で大変だと思っていたが、関東は直撃を免れ、台風そのものの勢力も弱まっていたので、大きな被害はなかったようだ。
もともとティップネスの２回目の体験をやろうと思っていたが、日曜日なのでかなり混んでいた。
天気がそれなりに悪いのにこんなに人が来るんじゃ、会員になっても日曜日は難しいかな。
これは悩みどころ。
今日もほぼ有酸素系のみ。
ただ、サービスでゲルマニウム温浴を体験。
２０分で確かに汗はかいたが、これならサウナでも岩盤浴でもこの程度の汗はかくわけで、書いてあるほどダイエットに効くのだろうか？
まあ、２度とやることはないんだろうけど。
はてさて、入会するかどうか難しいところ。
確かに夏の運動はスポーツクラブ以外では難しいんだが。
悩むなあ。