あまり果物は食べない。
みかんも1日に何個も食べる方ではない。
しかし、事務所でなんとなく一箱買わなければならない雰囲気があり、注文。
昨日和歌山のみかんが届いた。
今日食べてみたところ、丁度いい甘さ。
とはいえ、一箱というのは2人では多いかな。
色んな食べ物を悪くすることが多いので、気をつけよう。
本日は今年最後の図書館。
あとはゆったり。
明日はクリスマスの買い物だ。
みかん
【ダイエットログ】
体重 | 77 |
体脂肪率 | 20.5 |
朝食 | パン☆ケーキ |
昼食 | 焼肉☆石焼ビビンバ★サラダ☆スープ[かるび家] |
夕食 | お好み焼き☆豆腐★野沢菜☆淡麗★生搾り☆焼酎水割り★アイス |
おやつ・夜食 | みかん バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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