大手町に出勤して30分程で横浜へ。
まずは挨拶をしてから、昼食。
「キングランチ」なるものを注文してしまったが、肉・魚・ハンバーグなどてんこ盛り。
半分も食べることができなかった。
食後は第一弾のしゃべり。
2人で3時間くらいで、半分くらいはしゃべった。
400人近い人の前だと、結構緊張するもの。
その後、多摩時代に一緒だった後輩とお茶をして、6時半から1時間弱のしゃべり。
こっちは結構気楽。
終了後は中華料理屋で飲み。
でも、何故か中華街ではない。
昼に続いてがっつり食べてしまった。
明日は再び多摩。
気を抜けない日々。
横浜ですごす1日
【ダイエットログ】
体重 | 74.7 |
体脂肪率 | 18.8 |
朝食 | 納豆ごはん★オレンジ |
昼食 | 肉・魚のバーベキュー★ごはん☆スープ★サラダ☆コーヒー |
夕食 | ビール★紹興酒☆中華コース[関内の中華料理屋] |
おやつ・夜食 | ウイスキー |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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